Ja, es gibt ein kostenloses und anonymes hilfstelefon für Jugendliche, vielleicht kannst du dir dort ein paar gute Tipps abholen. Ansonsten brauchst du halt Unterstützung und Leute die auf deiner Seite sind. Am ehesten fällt mir ein dass du dich an deinen Vertrauenslehrer wendest oder an deinen Klassenlehrer oder natürlich an deine Eltern wenn das geht.

Versuch's vielleicht erstmal mit der Nummer gegen Kummer:

https://www.nummergegenkummer.de