Wenn ich gestresst oder überfordert bin dann mache ich absolut nichts und fühle mich einfach scheiße. Da es oft vorkommt, beeinträchtigt das meinen Alltag sehr

Dann bin ich gemein zu meinen Mitmenschen und würde am liebsten nur sitzen und heulen (was auch oft so ist). Das bringt mich aber nicht weiter

Mit solchen Situationen komme ich einfach nicht klar. Hat jemand Ideen, was mir helfen könnte?