bis vor paar Monaten war ich noch sehr unzufrieden mit meinem Körper, ich war 155cm und 53kg. Ich habe aber endlich mein Ziel erreicht, unzwar 158cm und 45kg, bin auch sehr zufrieden jetzt. (bin auch gewachsen)

Jedoch kann ich nicht mehr aufhören, ich esse trotzdem sehr wenig (700kcal am Tag) und mache viel Sport. Ich will nicht mehr das es so ist aber es geht einfach nicht weg. Ich fühle mich dann schlecht, wenn ich z.B. mehr esse und überdenke es dann den ganzen Tag lang.

Tipps wie ich es weg bekomme und wieder normal sein kann? (bin übrigens W/14)