Warum auf einmal solche Schmerzen wegen einer Frau?

Ich (21) hatte von Ende August bis Ende oktober letzten Jahres, etwas mit der Mitarbeiterin von meiner Mutter (24). Sie verführte mich auf einer Party von einem gemeinsamen Bekannten, war mit der Situation ziemlich überfordert, weil sie meine erste richtige Erfahrung mit einer Frau war.

Wir wollten es Richtung Beziehung laufen lassen. Im Oktober beendete sie es mit einer etwas längeren whatsapp Nachricht. Sie würde keinen Kontakt mehr mit mir wollen, ich sei ihr zu kindisch und unerfahren und sie habe mit ihrem ex wieder sex gehabt. (Sie hatte mir versprochen und ich ihr auch solange wir etwas haben, dass niemand Sex mit jemand anderem hat). Dann rief ich sie per Telefon an, ob es ihr ernst sei mir das per WhatsApp Nachricht zu sagen. Sie sagte es gäbe nichts mehr zu reden. Dann sagte sie Freunde könnten wir aber noch bleiben (vermutlich nur eine Floskel).

Ich reagierte gefasst, dass es schon okay sei und menschlich verständlich und ich ja eh noch nicht so starke Gefühle gehabt hätte und ich jetzt damit klar kommen müsse. Sie sagte das sie es sehr komisch fände und sie es sehr aggressiv machen würde, dass ich sowas sagen würde. Ich sei sehr komisch. Danach sagte sie würde mir was wünschen und entfolgte mir auf allen Kanälen.

Heute sah ich sie mit einem Typen in der stadt ich nickte ihr so zu und sagt ein leichtes hallo. Sie sah es, ignorierte es aber. Das ganze löste in mir enorme Verletzungen aus und ein starkes Hassgefühl. Woran liegt das und wie kann man es heilen, es war ja nur ein so kurzes Verhältnis. Ich weiß garnicht wie sie ihrer Chefin so in die Augen schauen kann.

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Bestrafungswunsch zu haben, ist wohl normal, wenn man sich verletzt fühlt. https://de.wikipedia.org/wiki/Bestrafungswunsch

Man darf es aber na klar nicht unbedingt tun. Kannst Du nicht mit einem Seelsorger drüber reden?

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