Joseph860
28.02.2025, 16:58
Muskeln?

Hallo ich bin seit 3-4 Tage krank und ich geh 4 mal die Woche trainieren und kann nichts essen weil sonst muss ich mich übergeben verliere ich jetzt wieder mein ganzen Fortschritt und wenn ja wie lange braucht es bis ich die Muskeln wieder habe die ich verloren habe

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Antwort
von verreisterNutzer
28.02.2025, 17:11

Natürlich verlierst du etwas Fortschritt, aber nicht gravierend, wenn du nach deiner Krankheit wieder trainierst. Ich trainere trotz Krankheit, es ist aber nicht empfehlenswert.

LG Show1Runner

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