Heyyy, also ich esse ziemlich viel süßes und das wirkt sich in letzter Zeit ziemlich auf meine Gesundheit aus was mich echt nervt, weshalb ich jetzt beschlossen habe meine Ernährung umzustellen. Da ich noch zur Schule gehe bräuchte ich Ideen für Frühstück und Abendbrot. Es soll viele Vitamine enthalten und nicht so viele Kalorien. Ich hatte so an verschiedene Frühstücksrezepte gedacht damit etwas abwechslung rein kommt wobei ich 2 mal in der Schulzeit Frühstücke ( einmal vor der Schule und dann in der Frühstückspause ) und zum Abendbrot halt auch wieder etwas gesundes. Also schickt gerne sehr vile einfache rezepte für Frühstück, Abendbrot, maybe auch bisschen was zum zwischendurch snacken und was zum Mittag.

Danke schonmal für alle Antworten :)