Ich trinke auf der Arbeit 2-3 Wasserkrüge leer und ein Redbull 335ml

Zu Hause dann noch 500-100ml Wasser, kommt drauf an wann ich schlafen gehe und wie Lust ich aufs Trinken habe

Manchmal aber selten vll noch nh Cola 330ml

Bin 1.86 und wiege 79kg