Als Barfußläufer reichen mir vor dem Nachhausekommen das Gehen auf Gras, sauberem Asphalt etc., sowie das Abreiben an Gras und / oder der Bordsteinkante zum Entfernen von Schmutz, der in der Wohnung abbröckeln oder abfärben könnte. Dann kommen noch die Fußmatten. Das reicht völlig.

Erst vor dem Zubettgehen werden die Füße unter fließendem Wasser noch kurz abgeschrubbt.

Allerdings muss dazu gesagt werden, dass sich die ledrig-elastischen, gut gepolsterten Sohlen von erfahrenen Barfußläufern besonders schnell reinigen lassen.