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verreisterNutzer

14.03.2025
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alina1529
14.03.2025, 12:06
Was kann ich dagegen machen?

Hi, ich bin 177cm und wiege 66kg. Und nehme gerade ab. Möchte erstmal auf 60 kilo runter. Das Problem ist, ich esse täglich 1500 kalorien oder manchmal weniger und habe immer so ein aufgeblähten Bauch. Ich habe schon beim Arzt Alergietest gemacht und es ist nichts besonderes aufgefallen. Ich mache jeden Tag Pilates und trinke nur stilles wasser und Brenneseltee. Ich esse kein Zucker. Nur Proteine und Fette. Was könnte der Grund sein? Auch wenn ich 60 kilo wiege ist es so aufgebläht nach dem trinken und essen.

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Antwort
von verreisterNutzer
14.03.2025, 12:19

Kann ich gut nachvollziehen dein Problem, da ist ja noch ordentlich Fett drüber. Am besten du fängst an deinen Bauch zu traineren. So wird das Fett besser verteilt. Und wenn du währenddessen abnimmst, wird er immer flacher.

LG AttraktiverUser

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