Es scheint sich aus welchen Gründen auch immer ein Berg für Dich aufgetan zu haben, der immer höher wird und Du es inzwischen als aussichtslos erachtest ihn zu überwinden. Dein Hilferuf ist allerdings zu wenig konkret, so dass die Antwort sich auch nur auf Allgemeinplätzen bewegen kann. "Was kann ich tun?", ist die erste Frage, die Du Dir selbst stellen solltest. Irgendwo muss es einen Anfang geben aus Deiner Situation herauszukommen und ein Ziel zu definieren, das Hoffnung gibt, die Dir ganz offensichtlich völlig abhanden gekommen ist. Sprich vielleicht zunächst einmal mit Freunden und Familie. Das wäre ein erster guter Schritt und wird Dir auch helfen Dinge aus einer anderen Sicht zu betrachten. Im Zweifelsfall solltest Du auch ärztliche Hilfe im Rahmen einer Krisenintervention in Anspruch nehmen.