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verreisterNutzer

29.02.2024
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BesterUser1
29.02.2024, 20:57
Plötzlich deutlich wacher, liegt es am Vitamin D?

Ich habe am Montag eine Tablette Vitamin D genommen. Ist es normal, jetzt schon die Wirkung zu spüren? Ich kann zwar schlecht schlafen, bin aber trotzdem wach. Gestern konnte ich einfach gar nicht schlafen und habe so nur ca. 5 Stunden geschlafen. Trotzdem war ich verhältnismäßig wach für 5 Stunden. Ich konnte sogar etwas Sport machen. Und kommt mir nicht mit Placebo, ich habe nichtmal erwartet, dass nach einer Tablette soviel passiert.

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Antwort
von verreisterNutzer
29.02.2024, 21:02

Von Vitamin D spürst du keine Wirkung. Man braucht auch keine extra Pillen nehmen, wenn man sich normal und gesund ernährt. Im besten Fall schadet es nichts. Im schlimmsten Fall bekommst du aber Probleme weil Vitamin D fettlöslich ist

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