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mehr wie 50.....heute habe ich beim Joggen mal 63 am Stück ausgeführt.
Mein Ehemann ist professioneller Sportler, ich trainiere mit ihm gern mal mit, er verdient ja sein Gehalt damit.
Er wiederum kann 100 und mehr. Muss dazu sagen, das wir beide auch keinerlei Bankdrücken usw ausführen! Wir trainieren meist nur mit Körpergewichtsübungen. Nagut ok, er geht hin und wieder ins Fitnesszimmer, da haben wir auch Gewichte, aber ich benutz die nie.
LG & schönen Abend 😇