Wie alt ist der Helm? Und was ist es für einer?

Krabbelt es während nur der Fahrt oder auch wenn du nur ruhig stehst? In letzterem Fall hast du bestimmt irgend ein Tier im Helm. Dann würde ich den Helm tauschen. Wenn sich da ein Insekt eine kleine Höhle im EPS gebaut hat, kannst du das Ding in die Tonne kloppen.

Falls es nur bei Bewegung ist, ist eventuell etwas im Inneren angebrochen und kullert im Helm rum. Wäre auch sehr schlecht.

Polster rausnehmen und reinigen schadet jedenfalls nichts.