Ich m19, habe gerade einen Muskelkater, es fühlt sich so an das er morgen noch bleiben wird. Normalerweise mache ich ein Tag Pause und dan wird trainiert. Diesmal wird der Muskelkater wahrscheinlich länger als 2 Tage anhalten. Soll ich trotzdem morgen trainieren oder warten bis der Muskelkater weg ist ?