Es gibt mehrere Gründe, warum Ihre Arme nachts einschlafen könnten:

1. Falsche Schlafposition: Die häufigste Ursache ist eine Schlafposition, die bestimmte Nerven abdrückt. Wenn Sie auf dem Arm oder der Hand liegen oder anderweitig Druck auf die Körperteile ausüben, hindert das das Blut daran, zu den Nerven zu fließen und es entsteht das typische Kribbeln.
2. Vitaminmangel: Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, insbesondere Vitamin B12, kann zu Taubheitsgefühlen in den Armen führen. Vitamin B12 ist gemeinsam mit Eisen am Aufbau der Myelinscheide beteiligt, die die Nervenzellen isoliert. Bei 75–90 Prozent aller Missempfindungen liegt bei Betroffenen ein Vitamin-B12-Mangel vo.

Wenn dieses Problem häufiger auftritt, solltes du einen Arzt aufsuchen. Es könnte auch eine ernsthaftere Erkrankung wie Polyneuropathie, Karpaltunnelsyndrom oder Schlaganfall zugrunde liegen. Es ist immer ratsam, solche Symptome medizinisch abklären zu lassen. Gute Besserung! 😊