Hey also ich verstehe dich sehr gut! Wenn du merkst das dieses Verlangen nach süßen wieder in dir aufsteigt dann geh doch einfach mal duschen oder telefoniere mit deiner Freundin lenk dich mit irgendetwas ab oder hör musik und schau dir fotos an, Und wenn du was süßes isst dann ambesten Bewusst, wenn du nähmlich unterwegs. beim Fernsehen oder Lesen Süßes isst kannst du nicht mehr die mengen Kontrolliern. Und wenn du gerade einen Riesen Hunger hast vermeide Schokolad greif zum Apfel. Aber dein wille muss da sein klar es ist einfach gesagt und es ist schwer diesen willen aufzubringen aber stell dir doch einfach mal vor wie du in deinen Lieblingsklamotten in ein paar kilo weniger aussehen würdest. Oder nimm mal die treppe anstatt den Aufzug oder wenn die bahn oder bus verpätung haben kannst du diese Zeit perfekt für einen spaziergang zur nächsten haltestelle nutzen. Am besten ist es wenn du dir das Ziel "weniger Süßes oder abnehmen" zusammen mit einer Freundin vornimmst so könnt ihr euch gegenseitig motivieren wenn der andere gerade in Versuchung kommt oder down ist. Ich wünsche dir viel erfolg und Durchhaltevermögen und Glaub an dich! ich hoffe ich konnt dir helfen :)