Philfragt210501 18.03.2017, 08:32 Frühstücken mit Eier und eiweißshake? Hallo, ich wollte Grad frühstücken und wollte gegen 12 Uhr ins Fitnesstudio, um abzunehmen achte ich viel auf die Ernährung und wollte daher fragen ob es ok ist wenn ich 3 Eier esse und einen Eiweißshake dazu trinke? ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 18.03.2017, 12:55 Eiweissreich nach dem Training. Vor dem Training Kohlehydrate ...zur Antwort