Hallooo, Ich brauche ganz dringend Hilfe!!! Ich bin gerade im Urlaub und hatte es 4 Wochen vorm Urlaub unbedingt nötig 3-4 Kilo abzunehmen... Das habe ich dann auch geschafft indem ich 2 Wochen lang nur Salat gegessen habe ubd jeden Tag laufen war. Danach war ich stolz und habe viel mehr gegessen als sonst... keine ahnung warum😂 ich hab um 21uhr teilweise spekulatiuscreme und so gegessen , aber nur so 5 Tage lang und jetzt sehe ich das ich echt zugenommrn habe , aber ich nehme auch seit 3 Wochen die Pille!! Woran liegt es jetzt? Ist das der Jojo-Effekt oder die Pille?!?!?!? Danke im Vorraus😂