Anonym2436 31.12.2023, 01:22 Spät schlafen, dafür am nächsten Tag Mittagsschlaf? wäre das eine gute Methode um den Schlaf nachzuholen ? Ich gehe immer spät ins Bett also so um 0 Uhr und stehe um 5 auf. Wäre es dann gesund mittags 3 weitere Stunden zu schlafen ? ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 31.12.2023, 01:23 Das geht. Am Stück ist aber besser ...zur Antwort