Hallo:) Da ich mir als Vorsatz nach den Ferien genommen habe, ein gesünderes Frühstück zu machen, bin ichh auch auf Eiweiße und Proteine gestoßen. Wenn ich google, was Proteine sind, steht meist nur was von Eiweißen. Sind Eiweiße und Proteine das gleiche, oder ist Eiweiß nur ein Oberbegriff?

Außerdem: Sind in Milch Proteine & oder Eiweiße enthalten? Entschuldigung, dass ich so niveaulose Fragen Stelle, aber ich kenn mich in diesem Bereich nicht so gut aus:/