Familienfrage und schlechtes Gefühl?

Wenn ich auf Familienfeiern bin redet keiner mit mir, ich werde ignoriert, wenn ich z.b ein Gespräch mit meiner Mutter anfangen will, sage ich was aber es entsteht kein Gespräch daraus und ein paar Sekunden später sind die anderen wieder interessanter.

Generell bekomme ich wenig Wertschätzung und es interessiert sich keiner von denen wirklich für mich und geben mit teilweise die Schuld dafür. Mein Vater ist ein negativer Mensch, der mir öfters gesagt hat, dass ich was nicht kann und etwas nicht schaffe. Er ist auch neidisch, weil ich ein Aufsteiger bin und viel verdiene, denke ich.

Er hat mich in meiner Jugend vernachlässigt und ich habe mich einsam gefühlt, er hat mir auch ab und zu einen miesen Spruch reingedrückt. Als ich vor 2 Jahren in der Krise war, hat er sich nicht nach mir erkundigt, er hatte keine Empathie und ich hatte auch nicht das Gefühl, dass es ihn interessiert. Manchmal ist die Beziehung zu ihm aufbauend, aber es gibt auch Schattenseiten.

Meine Schwester spielt meine Erfolge runter, als ich ihr gesagt habe dass ich viel Geld verdiene mit meinem Side Hustle, hat es Sie nicht gejuckt und ich solle ihr das nicht erzählen, weil es Sie nicht interessiert. Die wollen dass ich so lebe, wie sie es erwarten. Es gibt generell einige Anzeichen für emotionale Misshandlung fast schon. Generell sehen die mich nicht als Gast an auf Feiern, was dazu führt, dass ich immer meine eigenen Getrännke mitbringen soll, außer ich will Leitungswasser. Die Spitze davon war, dass mein Schwager mir als Einziger nichts zu Weihnachten geschenkt hat, laut Schwester aus diesem Grund. Gibt noch vieles anderes, müsste ich aber darüber nacchdenken. Was tun?

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Leb dein Leben mit emotionallem Abstand von ihnen.

Wenn es gar nicht mehr geht und dich belastet, Kontakt aufs Nötigste herunter fahren bis hin zum Kontaktabbruch.

Da es solche Familienstrukturen heute nicht selten gibt, findent man auch nicht selten Menschen, die einem eher gut tun außerhalb solcher menschlichen Einstellungen.

Kontakt herunterminimieren bis zum Maß wo es für einen selbst in Ordnung ist. Und wenn es manchmal in Vollendung ist.

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