Hoi Jyisd,
Leggings sollten nicht schlabberig sitzen, nicht rutschen, nicht machen, daß man aussieht wie reingeschossen. Also anprobieren und darauf achten, daß sie keine Falten in Knien und Schritt werfen und an den Knöcheln ebenfalls anliegen.
Das Material sollte kein billiger Stinkestoff und nicht zu dünn und nicht dicker sein, als es die Jahreszeit und der Einsatzzweck erfordern. Also eher keine 5,- EUR Leggings bei Aliblabla, sondern eher eine Sportleggings. Lieber Polyamid als Polyester. Falls Deine Haut empfindlich ist, lieber Baumwolle als Polyamid.
Eigentlich gehört nur eine Naht auf die Innenseite des Beins. Sonstige Ziernähte können den Sitz verbessern und/oder neckisch rüberkommen, aber je nach Ausführung und Positionierung auch aussehen, als habe man die Hose auf Links an oder als wäre es Schiesser Feinripp für Oma und Opa oder verklemmte religiöse Fanatiker - das unsexy.
Drunter gehört knappe Unterwäsche: String ist gut, weiter geschnittene Höschen können neckisch sein, weit geschnittene Unnerbuchsen sehen nicht so lecker aus.
Drüber kann man bei Bedarf Shirt, Pulli, Shorts oder Röckchen tragen. Die sehen am besten aus, wenn sie nicht bis zu den Knien gehen, sondern eben über Po und Schritt.
Ansonsten kann man beim Kauf darauf achten, daß die Materialien ökologisch vertretbar gewonnen und verarbeitet wurden und auch Mitarbeiter-freundlich produziert werden oder aber asiatische und sonstige Feuerfallen unterstützen, indem man bei Primark, H&M und Konsorten einkauft. Mit wenig Recherche findet man aber durchaus Produkte, die zumindest den Anschein erwecken, als habe man nicht auf Kosten von Planet und Mitmenschen eingekauft.
Beim Tragen hilft, sich einfach darin wohlzufühlen und keine Statements zu machen, die man sich nicht leisten möchte. Gedeckte Farben und dezenter oder kein Glanz helfen, daß man nicht schreit 'All eyes on me!'. Wer es kann, schaut in jeder Hose gut aus. Wer es nicht kann, dem helfen weder Leggings noch Baggies.