Ideen:
Rührei mit gemüse dazu vollkornbrot und tomaten
Croissant mit butter und marmelade dazu selbstgepresster oder 100% orangensaft
Haferflocken mit obst und joghurt oder milch , dazu nüsse
Joghurt mit nüssen und crunchmüsli
Frische semmeln mit:
Nutella
Marmelade
Käse
Butter
Verschiedenen Wurstsorten
Kuchen, Gebäck, pizzastangen oder selbstgemachte pizza
Wurst, speck mit eiern und bohnen
Eier, hartgekocht mit brot
Toast hawaii
Baguette mit kräuterquark, kräuterbutter
Smoothie: beeren, milch, Haferflocken, erdnussbutter oder vanileeis. Statt beeren gehen auch bananen, oder Apfel-möhrensmoothie (man schmeckt die möhren nicht, hat aber nen guten Geschmack!)
Shake: Bananen, milch, vanileeis, zimt
Bananenbrot/kuchen mit sahne und vanileeis
Panierte ananasscheiben / Apfelstücke mit Zimt
Pfannkuchen mit verschiedenen belägen, ganz gut: rosinenquark oder vanillequark / erdbeerquark
:) hoffe das passt! Guten Appetit