Gar nicht, es ist völlig überflüssig Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen wenn man sich ansonsten ausgewogen und gesund ernährt.

Diejenigen wo sowas kaufen könnten ihr Geld auch mir geben. Ich könnte es besser brauchen.

Normalerweise spürt man keine Veränderung oder kann auch keine Veränderung nachvollziehen weil man nicht weiß wie es gewesen wäre wenn man die Pillen nicht genommen hätte.

Also los, Hintern hoch und bisschen Sport machen und danach gesund Mittagessen.

Du kannst viel mehr für deine Gesundheit machen wenn du z.B den Blutdruck im Auge hast, deine Blutzuckerwerte kennst und dein Gewicht im Normalbereich ist.