Hi! Ich hab neulich grade mit dem Kalorien-zählen angefangen. Es klappt gut, nur weiß ich nicht wie ich zum Beispiel die Kalorien von dem Essen auf meinem Teller berechne?
Also, wenn ich etwas gekocht habe und ich weiß wieviel Kalorien es insgesamt hat, wie kann ich herausfinden wieviel die Portion davon die ich esse hat??
Ich weiß nicht wie ich das einfacher formulieren kann, deswegen find ich wahrscheinlich auch nichts im Netz :'D
Vielen Dank für eine Antwort!! ♥