Eintopf,
Suppe,
Kartoffelbrei mit Fisch/ Fleisch,
Ofenkürbis mit Reis,
ReisGemüsepfanne,
Pfannkuchen mit Gemüsefüllung / Wraps,
Nudeln mit Pesto/ tomatensauce,
Kleine Pizzabrote (selbermachen!),
Omelette, rührei,
Sandwiches aus Vollkornbrot/ Sonnenblumenkernbrot,
Nüsse, Studentenfutter,
Porridge,
Milchreis ohne Zucker,
Obst,
Griesbrei,
Magerquark mit beeren & zimt,
Joghurt ,
Frischkäse und Knäckebrot,
Pitabrot gefüllt mit Putenstreifen & Salat.
Lg