Hallo...ich bin relativ ein lauch, ich bin 17 jahre alt und über 1.90 groß und relativ dünn...ich habe einen trainingsplan im fitnessstudio wo ich 2-3 mal die woche hingeh, nach dem trainibg trinke ich proteinshakes und ich esse viel...kann ich wenn ich das training durchzieh in ein paar monaten schon breiter sein? Und ist meine die richtige herangehensweise?