Fte546
16.08.2022, 04:19
Ich schlafe tagsüber und Nachts bin ich wach. Ist es möglich mithilfe von Schlaftabletten seinen Schlafrythmus zu normalisieren und wenn ja,welche empfehlt ihr?

Zum Beispiel bin ich mal 8 Uhr morgens eingeschlafen und 16 Uhr aufgestanden. Ich schlafe tagsüber und Nachts bin ich wach. Ist es möglich mithilfe von Schlaftabletten seinen Schlafrythmus zu normalisieren und wenn ja,welche empfehlt ihr?

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Antwort
von verreisterNutzer
16.08.2022, 05:57

Nein, den Schlafrhythmus kannste damit nicht beeinflussen.

Die frei verkäuflichen Mittel helfen meiner Meinung auch nicht wirklich.

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