Es kann immer mal vorkommen, dass man etwas gegessen hat, was man nicht vertragen hat. Dann setzen Übelkeit und Erbrechen ein. Das kommt und geht auch wieder von alleine. Deshalb muß man nicht gleich zum Arzt rennen. Er kann dir auch nicht sagen, womit du dir den Magen verdorben hast. Meistens weiß man es selbst nicht!

Also: Bitte keine Panik! Ruhe dich aus, versuche etwas zu essen und zu trinken, beginne mit kleinen Mengen und gut verträglichen Lebensmitteln. Wie wäre es mit Haferflockenbrei (aber ohne Zucker!). Wenn du frischen Ingwer im Hause hast, wäre der auch gut. Er beruhigt den Magen.

Zum Arzt kannst du gehen, wenn sich dieses Erbrechen über mehrere Tage erstreckt.

Gute Besserung!