Nicht belasten heißt, dass du normal bewegen darfst, aber eben ohne Last. Also heben, räumen, umschichten, schieben, ziehen usw. darfst du nicht.

Sehnen heilen nicht so schnell wie Muskelfasern. Es dauert einfach länger, weil sie nicht durchblutet sind. Deshalb musst du Geduld haben. Natürlich ist es doof, dass du so lange im Krankenstand sein musst. Ich persönlich halte es für zu früh, wenn du jetzt normal arbeiten gehst und belastest. Du riskierst tatsächlich, dass die Sehne nicht vernünftig heilt und du hinterher richtig Ärger damit hast. Gerade Hände sind ein ganz spezielles Thema.

Gute Besserung!

A.

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