Wie werde ich diese quälende Gedanken los?

Ich hoffe hier kann mir jemand einen guten Ratschlag geben und bitte keine Antworten wie man kann ja auch mehrere Freunde haben denn darum geht es nicht. Ich habe eine Freundin die ist 10 Jahre älter als ich und für mich etwas ganz besonderes, so etwas wie eine Große Schwester und die Freundschaft gibt mir sehr viel, da sie meine Probleme und Sorgen richtig nachvollziehen kann und mich wirklich versteht. Seit einer Weile reden wir nur noch aneinander vorbei und sie will mich mit ihren Problemen nicht belasten. Vor einer Weile bin ich auf ein Profil von einer Freundin von ihr gestossen, die ist nur ein paar Jahre älter als ich, Selbstbewusst und sie haben vieles gemeinsam. Vom Gefühl her ist an ihr alles besser als an mir, besonders meine Selbstzweifel machen unsere Freundschaft stück für stück kaputt. Ich habe nichts gegen diese Freundin aber die Angst sie ersetzt mich vielleicht oder sie will mich dann nicht mehr als Freundin ist riesig und sie schwirrt immer in meinen Gedanken umher das ist so belastend. Bald wollte ich meiner Freundin sagen das sie wie eine Große Schwester für mich ist aber seitdem ich von ihr weiß, besonders wegen des Alters bin ich einfach verunsicher und will mich nicht total zum Affen deshalb machen. Wenn ich realistisch über die ganze Sache nachdenke weiß ich das ich für meine Freundin etwas ganz besonderes bin und ich mir da keine so großen Sorgen machen muss aber sie kommen immer wieder wenn ich einfach nur gerne glücklich wäre, vorallem im Kontakt mit ihr. Ich will mich nicht ständig mit diesen Gedanken quälen und sie einfach ausblenden aber trotzdem kommt die Angst immer wieder hoch...

Für mich ist sie wiegesagt wie eine Schwester und ich wünsche mir keine Beziehung oder etwas sexuelles von ihr.

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Du musst ganz einfach lernen, deine Eifersucht zu bezwingen, denn das ist es, was dich gerade beschäftigt. Deine Freundin hat jedes Recht, auch andere Menschen neben dir kennenzulernen und sie liebzuhaben wie sie dich liebhat. Man kann auch mehrere gute Freunde gleichzeitig haben. Das bedeutet nicht, dass ihre Zuneigung zu dir abnimmt, wenn sie eine zweite gute Freundin hat. Du hast kein Exklusivrecht auf sie!

Vielleicht solltest du die andere Freundin mal kennenlernen. Möglicherweise ergibt sich dann eine "Dreierfreundschaft". Das wäre doch toll, oder?

Ja, sage ihr, dass sie für dich wie eine Schwester ist. Darüber wird sie sicherlich stolz sein.

Achte aber darauf, dass du sie nicht nur als "psychischen Mülleimer" (sorry für den übertriebenen Ausdruck!) mißbrauchst. Dann könnte es in der Tat sehr anstrengend und nervig für sie werden. Ihr müßt auch neben all deinen Problemen miteinander lachen und Dinge gemeinsam genießen können, wo dann keine Probleme gewälzt werden, sondern wo man sich einfach nur amüsiert und fröhlich ist.

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