Ich würde einfach versuchen den Fuß weniger zu belasten und ein eventuell weniger enges Schuhwerk wählen falls dieses nicht vorhanden. Außerdem würde ich ein Termin beim Arzt oder bei der Pediküre machen.

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Man kann seinen Magen darauf "trainieren" ein kleineres Hungergefühl zu haben in dem man weniger isst und das über einen längeren Zeitraum. Ich würde es aber nicht empfehlen, da es sehr schnell zu einer Essstörung kommen kann und man es schwer schafft wenn man einen kleineren Magen hat viel Nahrung zu dir zu nehmen. Deshalb würde ich dir einfach eine gesunde und ausgewogene Ernährung empfehlen und hunger nicht denn dein Körper macht sich nicht um sonst bemerkbar wenn er was braucht;))

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Ich würde sie nicht anlügen, da man nachverfolgen kann wer die email erhalten hat, weil dies auch meistens im Verteiler steht. Ich würde ihr die Wahrheit sagen das du eben Krank warst und nicht in der Lage warst diese zu erledigen.

Gute Besserung dir:)

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