Der Plan ist nicht gerade effektiv.
Fett bekommt man eher durch eine Umstellung der Ernährung weg, als durch Training. Desweiteren solltest du definitiv alle Muskelgruppen trainieren.
Und mit diesem 'Plan' wirst du außerdem sehr lange brauchen, um Erfolge zu erzielen.
Wenn du Fett abbauen und Muskelmasse aufbauen willst, ist es wirklich am Besten, mit einhergehender gesunder Ernährung im Fitnessstudio zu trainieren

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Ich bin da jetzt nicht so der fachmann aber wenn du bis zu 50 ccm fahren darfst und die 50 ccm hat, dann ist doch alles gut

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WhatsApp läuft über die Telefonnummer und wenn du ene neue hast ist das auch ein neuer Chat, da kann man nichts machen.
Vielleicht geht mit diesem Google-Drive zeug aber damit habe ich mich noch nicht auseinandergesetzt :)

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Weißt du wovor genau du angst hast? Hast du angst davor dich selbst zusehen?

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Ich habe jetzt nur die Überschrift gelesen und nicht den text darunter und meine einzige antwort darauf ist ein zitat.
'Wenn du in 2 frauen verliebt bist, entscheide dich für nummer 2. Denn du hättest dich nicht in sie verliebt wenn nummer eins wirklich die richtige gewesen wäre'
Vielleicht hilft dir das ja :D

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Da gibt es echt haufenweise Übungen. Guck einfach mal auf YouTube, dort findest du bestimmt welche die dir gefallen und dir helfen ^^

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Kein Geburtstagsgeschenk in einer Beziehung?

Hallo,

ich hatte heute meinen 25. Geburtstag. Diesen Tag habe ich heute mit meiner Familie und anschließend am Abend mit meinem Freund verbracht. Ich bin mit meinem Freund seit einem halben Jahr zusammen und wir sind glücklich miteinander. Er macht mir zwischendurch kleine Aufmerksamkeit und ist sehr süß. Jedoch hat er mir heute an meinem Geburtstag nicht beschenkt, außer einer Gratulation.

Ich bin maßlos enttäuscht und konnte meine Enttäuschung nicht zurückhalten (bin ein dominanter und offener Mensch in der Hinsicht) und habe ihn damit konfrontriert, ob er das so kenne aus seinen früheren Beziehungen.

Daraufhin meinte er, er wollte mir ein Strauß machen und einen Gutschein, jedoch ist er nicht dazu gekommen. Gleichzeitig während er am Reden war, hat er angefangen in seinem Portmonee zu wühlen und versuchte mir Geldscheine in die Hand zu drücken. Ich habe das nicht angenommen und habe meinen Tränen freien Lauf gelassen.

Es hat mich emotional sehr berührt, weil ich für seinen bevorstehenden Geburtstag keine Kosten und Mühe scheue, er hingegen hat sich überhaupt keine Gedanken gemacht.

Für mich ist so etwas selbstverständlich, das man sich eine kleine Aufmerksamkeit schenkt. Sei es auch nur eine Geburtstagskarte.

Seine finanziellen Mitteln sind nicht besonders rosig als Auszubildender, trotz dessen hätte ich mich über eine Aufmerksamkeit gefreut.

Ist jemandem von euch auch so etwas ergangen?

Soll ich darüber Hinweg schauen und meine ihm gemachten Geschenke reduzieren für sein Geburtstag?

Ich habe das Gefühl, diesen Schlag nicht überwinden zu können...

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Ich (persönlich) finde geschenke zum Geburtstag und zu Weihnachten dumm. Weil die person (so wie du) es einfac schon erwartet etwas zu bekommen. Ich finde es viel sinnvoller wie dein freund es eben macht. Als Aufmerksamkeit zwischendurch.
Für mich wurde es auch noch sinn machen wenn man etwas erreicht hat wie zb Abitur, Führerschein, etc

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