Hab das broblem auch ich glaube da hilft jogen gehen und so sachen weiter ich werde es auch noch ausprobieren
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Mach dir das T-Shirt selber dafür gibt es eine seite da kannst du es so aissehen lassen wie das da
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Hallo, mach deine musik leiser das deine eltern es nicht so mit bekommen und wen sie es immer noch merken lass sie reden und schliss dein zimmer ab
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wen du einfach deine wut wo raus lassen willst dan geh mal an einen box sag wie ich.
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Wen du dich ihn dein körper wohl fühlst dan bleib so.Ich würde erst mal kuken wie viel ich wiege und dan sport und weniger süßes essen
ich hoffe ich konnte dir helfen