wenn ich bei Snapchat eine private story mache und dann nur eine Person oder zum Beispiel drei oder vier Person da rein füge Können die Person dann sehen dass nur sie da drin sind? Oder steht da dann einfach nur die private story von…

Hello Leute,

Wie man oben schon siehst geht es darum das ich trotz hoher/starker Müdigkeit nicht einschlafen kann.. das Problemchen habe ich leider schon etwas länger ca. 2 bis 3 Wochen..

Ich bin richtig müde, aber sobald ich versuche zur Ruhe zu kommen, ist davon nichts mehr zu spüren.. stehe ich dann allerdings nach 2 bis 3 stunden wieder auf (ohne geschlafen zu haben) und mach etwas könnte ich vor Müdigkeit anfangs umkippen aber dann bin ich wieder fit wie ein Turnschuh und so geht es schon eine ganze Weile..

Ich habe verschiedene Methoden ausprobiert um vlt doch eintuschlafen

- müde lesen

- ASMR Videos zum schlafen

- Schlaf Meditation

- Baldrian Tee und/oder warme Milch mit Honig

- Hörbücher

- TV zum schlafen laufen lassen

Und vieles mehr, aber nichts hilft..

Ich fühle mich aber auch nicht krank oder kraftlos, sondern einfach nur müde, sofern ich mich nicht beschäftige.

Bin ich vlt doch krank?

Und .. Habt ihr vlt Tipps und Tricks zum Einschlafen?

#ichmöchteaufmedikamenteverzichten

Hey👋🏻

Hat jemand außer Kalorien zählen und Sport treiben und gesund ernähren noch irgendwelche Tipps zb Sportarten wo man viele Kalorien verbrennt?

Die App My Fitness Pal hab ich schon👍🏻

Ich möchte eher langsamer abnehmen aber dafür gesund habe ja jetzt genug Zeit in der Corona Zeit😅

LG und bleibt alle gesund😇