Magnesiumtablette und Calciumtablette in Wasser Auflösen und trinken. Danach kurz Anschwitzen (z.b. 3km laufen) und dann ORDENTLICH Ausdehnen. ;)
Hilft bei mir echt super

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Ok danke für eure Antworten,

Das Problem ist ich muss es ja Zuhause vorbereiten und auch Experimente durchführen ob das klappt oder halt nicht. :) Deswegen geht das schlecht aber gut, das ich das in einem Chemie Shop kaufen kann. Danke

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