Hallo,

bin 164cm und wiege 76kg....Ich möchte gerne abnehmen.Es hört sich vielleicht blöd an, aber ich will das schon seit mehreren Jahren.(ich habe es nie geschafft)

und früher wog ich auch noch weniger....

Leider habe ich vor dem 1.Lockdown eine Esssucht entwickelt.Ich war schon bei der Ernährungsberatung und bei der Psyschologin, aber es bringt einfach nichts (bzw.brachte).Ich habe selber die Esssucht in den Griff bekommen, aber abzunehmen schaffe ich einfach nicht.Ich weiß nicht wo das Problem liegt.Vielleicht hat jemand eind ähnliche Erfahrung oder hat einfach Tips die man Schritt für Schritt umsetzten könnte.

Mein Zielgewicht sind 52kg -56kg...

Zurzeit laufe ich täglich ca. 10 000 Schritte und ich habe angefangen 3x die Woche min.1 Std zu tanzen (es häuft sich immer mehr, aber ich will hier noch nichts versichern)

Beim Essen versuche ich meine Menge ein bisschen zu reduzieren und ich esse anstatt Süßigkeiten schwarze Schokolade (nur wenig), weil sie den Appetit senkt.Außerdem trinke ich 2 L Wasser und trinke bei Heißhunger Pepsi Light/Zero um den Appetit zu senken.

Nun nehme ich nicht viel ab und mein Ziel ist ja groß, deshalb frage ich um Hilfe.Alle Antworten (Tipps) für Motivation oder alles andere wären nett, aber bitte keine beleidigenden Dinge.

Ich möchte mein Ziel bis nächstes Jahr (2022) erreichen ....Am besten bis 25.April oder spätestens Juni :)

Danke im Vorraus!!

Ich wollte wissen, wie lange ungefähr Converse Chucks halten, wenn man sie fast jeden Tag trägt.

Hey ^^

kennt ihr eventuell ein paar gute romance anime ?

Am besten mit Happy End, da ich nach your lie in April und one to eat your pancreas 2 Wochen starke Depressionen hatte 😅😂

Am besten auch mit dub, da ich finde, dass man romance und comedy anime besser mit dub schauen kann.

Die Anime sollten so in die Richtung wie your lie in April, one to eat your pancreas und orange gehen, (muss kein Happy End sein, wäre aber schön) 😅😂

Hallo,

ich möchte Lehrerin werden aber trage Kopftuch. Ich dachte das sei eigentlich unmöglich aber habe schon von mehreren Leuten gehört dass sie Lehrerin sind trotz des Kopftuchs. Ich wollte fragen ob das wirklich so ist weil die Leute meinten auch dass sie beamtet werden können. Wohne in Bremen. Bin eigentlich noch jung aber mache mir darüber schon Gedanken.

danke schonmal für die Antworten.

Ich bin weiblich und bin lesbisch. Ich habe vor ein paar Monaten geheiratet und wir sind eigentlich sehr glücklich. Doch heute ist der Todestag ihrer verstorbenen ex und sie weint schon deswegen den ganzen tag. Es macht mich so fertig das sie ihrer ex 6 jahre lang treu war und sie mich schon dreimal betrogen hat. Wie kann ich am besten damit umgehen