Ansprechen

vielleicht ist es am anfang etwas komisch (wenn sie die Gefühle nicht erwiesener) aber nach einer kurzen Zeit (höchstens ein paar wochen) wird sich das wieder legen und alles wieder normal werden

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nimm dir irgendeinen kleinen gegenstand in die hand (Haargummi zum beispiel) und spiele so damit wenn du merkst das du zu nervös wirst.

klingt vielleicht bisschen komisch aber mir und meinen freunden hilft das aufjedenfall dabei sich zu beruhigen

Du schaffst das viel glück :)

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