Dein Freund nimmt dich nicht ernst`? Als mein Freund meine Schnitte gesehen hat, hat er geweint?! Und da waren wir auch nicht lange zusammen. Er ist der Grund warum ich aufgehört habe! Er ist troz allem bei mir geblieben und ich hatte auch noch eine Essstörung und suizidgedanken. Wenn er dich verlässt. hätte er dich früher oder später wegen einer anderen schlimmen Situation verlassen! Wer in solchen Momenten nicht bei dir steht, will auch nichts ernsthaftes mit dir!
Ich hatte auch einen Rückfall.. Ich habe 6 Monate ohne Ritzen verbracht und er war richtig stolz auf mich.. Er war richtig entäuscht als er meine Schnitte gesehen hat... Er hat meinen Arm geküsst und gesagt, dass er mir verzeiht und darüber hinwegsieht, solange es nicht wieder öfters vorkommt!
Es gibt gute Tipps, wenn du dich ablenken willst! Anstatt dich zu ritzen kannst du:
Etwas scharfes Essen
Mit einem Gummi an deinem Arm rumflitschen
- einen Igelball über deine Haut rollen
Eine schöne Methode ist auch ein "BUTTERFLY" - du malst ihn dir auf die Stelle wo dich dich am meisten ritzt und versuchst ihn nicht mit deinen Schnitten zu töten. Lass dir einen Schmetterling von deinem Freund drauf malen! Der ist ganz besonders und ihn musst du beschützen!