Hey hey,

Folgendes...

Ich möchte Gewicht verlieren und meiner Gesundheit wegen ist das auch erforderlich.

Durch psychische Faktoren ist mein Essverhalten aktuell ohnehin... problematisch (zu wenig essen). Ich habe einen recht aktiven Job ( hauptsächlich stehend und laufend). Sport habe ich Beginn des Jahres vermehrt gemacht, seit es aber psychisch bergab ging, schaffe ich das einfach nicht. Ich fokussiere mit dem an Antrieb was mir bleibt, das Erledigen meiner Arbeit und das Lernen für das Examen. Bekomme nicht mal mehr meinen Haushalt auf die Reihe...

Davor habe ich gezielt darauf angesetzt abzunehmen - erfolglos - trotz Sport und Kaloriendefizit.

Dann war es mir "egal". Habe nun seit Juni/Juli bis heute etwas mehr als 15kg verloren, durch einen nicht unbeträchtlichen Kaloriendefizit (Apoetitlosigkeit, kein Antrieb zu kochen, ... - 2-4 normal portionierte Mahlzeiten in der Woche, ansonsten nix).

Mir ist durchaus bewusst, dass vieles was weg ist erstmal Wasser ist, durch die ungesunde Weise mit Sicherheit auch Muskeln. Ein Eisenmangel ist bereits seit August bekannt.

Allein in den letzten 4 Tagen sind wieder über 3kg runter, ohne dass es gezielt passierte.

Was könnten langfristige Folgen sein? Sollte darüber der Arzt informiert sein oder ist es erstmal unrelevant? (Ich bin nach BMI nicht Untergewicht geschweigedenn auch nur in der Nähe davon, habe starkes Übergewicht)

Würdet ihr euch einfach freuen? Würdet ihr es erstmal beobachten und fertig oder ist es sinnvoller mal den Arzt einzuweihen?

Danke vorab an jeden der sich die Zeit nimmt das zu lesen und mir eventuell noch seine objektive Perspektive mitteilen kann :)

LG

Hallo, ich hatte etwas hartes mit meinem Zahn gekaut. Wenn ich mit meiner Zunge meinen Zahn rein drücke fühlt sich das komisch an. Kann es sein das ich da was kaputt gemacht habe oder kommt es mir nur so vor ?

meine bank blockiert abhebungen unter 50 euro. angeblich gibts kunden die mehrmals am tag 5 oder 10 euro abheben.
was macht ihr so wenn es um bargeld geht?

Ich hab eine Schulfreundin, die bisexuell ist und wir waren während der Stunde aufs Klo, haben Spiegelbilder gemacht und über Jungs geredet. Es gibt ein Typen in unserer Parallel Klasse dessen Snapchat ich hatte und wir haben ihm im Schulklo aus Spaß Bilder in Unterwäsche geschickt und Videos wie wir uns küssen. Irgendwie hat es mir gefallen? Als ich zu Hause ankam hab ich mich gefingert und hatte Kopfkino wie eine Frau mich fingert. Als ich gekommen bin hab ich mich irgendwie komisch gefühlt. ☹️ Kann es sein das ich Bisexuell bin?

Darf ich während meiner Periode Geschlechtsverkehr haben?