heyy, ich sag dir ehrlich bei mir lag es nie an meinen blutwerte die waren immer super. hatte immer so tolle lange dicke haare und jetzt hab ich wirklich nur noch paar strähnen ist echt schlimm geworden hab sie dann auch komplett kurz geschnitten. ich hatte jetzt auch keine schlimme magersucht nur an einem zeitpunkt war das höchste gewicht was ich verloren hatte 10kg. hat vor ca 2 jahren angefangen und hatte dann auch 2 jahre lang keine periode mehr, die hab ich jetzt erst zum zweiten mal wieder seit september endlich und bevor du deine periode nicht hast geht eh nichts. ich war beim frauenarzt, sie meinte vor ein paar monaten zu mir dass ich zu viele männliche hormone habe und hat mir myo inositol, solche pflanzlichen kapseln von sundays natural empfohlen, durch meine normale ernährung wieder und wahrscheinlich auch die kapseln hab ich dann meine periode wieder bekommen. in ein paar monaten kann ich zurück kommen und sagen ob meine haare wieder dicker geworden sind😝

ich habe längere zeit unter einer leichten magersucht gelitten, die ist dadurch entstanden, weil ich in einem urlaubt 3kg (also echt wenig) zugenommen habe aber man es mir angesehen hat. wäre ich danach einfach in mein gewöhnliches essverhalten wieder umgestiegen, dann hätte ich mir so viel leid ersparen können. aber nein ich habe ab dem punkt sehr sehr wenig gegessen und insgesamt 10 kg abgenommen. zum glück bin ich eine person, die immer sehr positiv denkt und tolle freunde und familie hat, sonst wäre ich wahrscheinlich nicht mehr raus gekommen. nimm das leben nicht zu ernst, schau nicht so viel auf kalorien, stress dich nicht wegen dem essen, erlaube dir immer alles während dem tag, sonst kommt es durch verzicht zu binge eating weil dein kopf denkt er braucht jetzt alles weil du ihm sonst so viel verbietest. auch wenn du dir nur innerlich etwas verbietest, hat es schon auswirkungen. ich hoffe ich konnte dir etwas behilflich sein. :)

sieht für mich aus wie eine Landkarte/ Schatzkarte und ein fehlendes stück dafür, also vermutlich hat es etwas mit glück zu tun :)

Ein guter Stoffwechsel!! am besten probiotika Tabletten und gesundes Essen, also nicht wenig, sondern mehr und dafür gesund, ich habe eine zeit lang wenig gegessen und jetzt habe ich meine Ernährung auf gesund umgestellt, esse trotzdem ab und zu Schokolade, wie ich halt lust habe, aber dann bleibt es auch etwas besonderes, mal abends beim film schauen oder so, wiege genau gleich, wie als ich weniger gegessen hab, weil das ja auch nicht gesund war. Versuch auch viel zu trinken und ca. 10000 schritte am tag zu gehen :)