Nichts essen AB Jetzt. Fett abbauen. ABER alles ohne umzukippen

Lauf Treppen hoch und versuchs morgen früh nochmal

ABER es ist meistens so das ich 1 Kilo mehr wegen meinen Klamotten wog ;)

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Fang langsam an damit deine Muskeln nicht übersäuert werden!

Ich habe beim meinem Handballtraning Normal weiter gemacht und bin wieder in TOP Form

Zu nehmen... mehr essen? Aber nicht zu viel ungesundes sondern einfach mehr

Fester schießen... Weiter ausholen

Schneller rennen... das kommt mit dem Traning aber sonst: Mit kurzen(ca. 8-12) Schritten anfangen und dann die Schritte verlängern

GLG Vicky

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Die richtige Atmung ist das A und O.

Man muss das richtige Tempo finden. Und gleichmäßig laufen

Aber wenn man dabei Seitenstiche noch Seitenstiche kriegt. Arme hoch ;)

Viel Glück und Liebe Grüße

Vicky

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Find ich auch. Aber ich hab unseren Schäferhund auch immer gesagt Es liegt an der Erziehung und Charakter.

Aber es ist halt so das klein- ungefährlich scheint(!) und groß- gefährlich

Was völliger Pummpitz ist also häufig. Aber wenn dein Hund auf dich Hört sei es bei Autos und weiteren Sachen (Unser Hund findet Autos Interessant) kannst du ruih ohne Leine gehen

Aber man sollte keine Risikos eingehen :/

LG Vicky

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Hey Leute ein GROßES Dankeschön für eure hilfreiche Antworten <3

Und danke für die Links ;)

Ich werd versuchen alle Tipps versuchen umzusetzten

Vicky

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Auf jedenfall gestufft

Dann kannst du nach lust und laune Frisieren ABER schneide sie dir nicht zu kurz wil das Volum nochoben geht also es steht ab und nich nach unten(Halt wegen demgewicht. Es ist einer Freundin passiert und naja es sah nicht gut aus)

LG Vicky

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Mädchen oder Mäuschen?

Frag dich dass und tu es

oder zähl bis drei

Schöne Ferien und viel Glück

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Okay bevor ihr mich ihr noch weiter anmacht! Will ich hier eins eststellen!

Ihr Freund hatte schon Hunde und wollte sich wieder einen neuen Anschaffen. Und ich habe nur gefragt was man beachten muss! Nicht solche Fragen wie: Wer passt den drauf auf? Blablabla Lasst das ruhig unsere SOrge!

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Wenn es keine Krankheit ist könnte es doch Stress sein.. War bei einer Mitschülerin so

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Wer nichts wagt der nichts gewinnt....

Kannst du seine Kumpel nicht drauf ansprechen oder ka ihn malzum Fuball oder was auch immer er macht überraschen

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Ihm mal richtig die Meinung zu geigen?

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