Habt ihr schon Erfahrungen damit gemacht? Ja, 18 mal seit Mitte August letzten Jahres durch intensives Training.

Wenn ja, was habt ihr im Traum gemacht? Auf einem fliegenden Teppich geflogen, Sex gehabt, auf einem Elefanten geritten, Motorrad gefahren, durch Wände gegangen, durch geschlossene Nase eingeatmet, mit Gedankenkraft Farbe von Gegenständen verändert, Sonne aufgehen lassen...

Wie fühlt es sich an? Genial, man bekommt nicht genug davon. Es wirkt so real, dass man an manchen Stellen glaubt, wirklich wach zu sein.

Wie habt ihr es am Anfang gelernt? Lies Dich hier durch, da findet man alles, was man wissen muss: http://www.klartraum-wiki.de/wiki/Hauptseite ** Wie lang hat es bei euch gedauert bis ihr es konntet? **1 Monat, seitdem habe ich alle 7-14 Tage etwa einen Klartraum

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Der Körper braucht nachts Ruhe, aber die Psyche muss ständig arbeiten, das ist im Traum wie eine Selbst Therapie. Wenn draußen nun ein Weckerklingeln oder eine Sirene zu hören sind, dann will uns das Unterbewusstsein davon bewahren, aufzuwachen, um unseren Körper weiterhin zu schonen und wandelt sie Geräusche statt dessen in Ereignisse im Traum um. Das ist einer der vielen Tricks, die unser Unterbewusstsein auf Lager hat.

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keine Gewichtsreduktion, egal was ich tue

ein altes Problem, aber es macht mich langsam wirklich fertig!!! Ich habe 2010 mit Metabolic Balance 5 Kilo abgenommen bei 1,60m Größe und 57kg Ausgangsgewicht. Nach einem halben jahr hatte ich wieder alles drauf und etwas mehr. Ich wog anschließend 59kg. Ab da hatte ich extreme Probleme das Gewicht zu reduzieren. Aktuell bin ich bei 62kg. In der zwischenzeit habe ich meine Ernährung wieder umgestellt und treibe Sport. Ich ernähre mich,meiner Meinung nach, gesund. Ich vermeide Zucker, esse keine Fertigprodukte und koche alles selbst und aus frischen Zutaten. Ich esse kaum Süsses. Viel Gemüse. Fisch, Fleisch, Milchprodukte nicht zuviel und nicht zuwenig. Mittlerweile esse ich auch weniger Obst, vor allem Abends nicht wegen dem Fruchtzucker. Ich vermeide Abends komplett Kohlenhydrate und esse nur Eiweiß. Zwischen meinen Mahlzeiten halte ich 5 Stunden Pause und ich trinke ausreichend. Sport treibe ich mehrmals die Woche. Ich verbinde Kraft und Ausdauertraining, etwa 1 Stunde Kraft und etwa 1 - 1,5 Stunden Ausdauer in der Fettverbrennung (also 60 - 65% meiner maximalen Pulsleistung).

Trotzdem tut sich rein gar nichts!!! Mein Gewicht bewegt sich NICHT. Und es ist kein Muskelaufbau. Meine Hosen werden immer enger und ich fühle mich aufgedunsen und aufgebläht. Ich schlafe schlecht, und habe schlechte Haut! Ich bin mittlerweile extrem gereizt und habe teilweise kaum Kraft zum sportln. sobald ich aus Frust etwas mehr esse, hab ich es sofort als Quittung auf der Waage. Ich wiege mich mittlerweile sehr selten weil ich immer schlecht drauf bin wenn ich die Zahl sehe.

Was ich als Grund für den Stagnation sehe ist evtl. die Pille. Allerdings muss ich diese nehmen, da ich ein PCO Syndrom habe. Das heißt, ich bekomme ohne die Pille meine monatliche Regel nicht... Meine Schilddrüse ist mehrmals getestet worden und die ist "ok". Durch MB kann das Gewichtschaos nicht sein. Viele machen oft Diäten und haben auch keine Schwierigkeiten danach wieder eine Diät zu beginnen und abzunehmen.

Was kann ich nur tun damit ich wenigstens wieder mein Ausgangsgewicht von 2010 mit 57kg bekomme?

Bitte kein "dein Gewicht ist ok" Mein BMI ist auch normal, aber mit 23,4 nicht ganz so schön. und ich fühle mich einfach nicht gut.

Ich danke euch schon mal für Antworten

Grüße

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Lass mal Deine Schilddrüse kontrollieren. Meist liegt es an einer Unterfunktion, wenn man schlagartig zunimmt und dann nicht mehr abnehmen kann trotz gesunder Ernährung.

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Ich lerne das seit September 2011 und hatte bis dato 16 Klarträume. Das ist sowas von geil, aber man muss wirklich intensiv üben.

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Ich habe eine Frage betreffend Klarträumen, auch bekannt unter luiziden Träumen. Ich hatte so einen bereits 2 mal, was aber schon Jahre zurückliegt. Ich möchte mir diese Fähigkeit gerne aneignen. Nun die Frage: Hat jemand von euch schon mal versucht sich einen luiziden Traum zu verschaffen?

  • Ja, ich trainiere das seit August und hatte letze Nacht meinen 15. Klartraum seit dem.

    Wie habt ihr das gemacht, bzw. welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Ich z.B. versuchte gestern Abend, luizid zu träumen, und habe etwas sehr komisches erlebt: Ich habe in gelesen, dass man sich, um luizid zu träumen, vor dem Einschlafen einreden: "Ich werde gleich träumen, ich werde wissen dass ich träume usw.." (klingt komisch ich weiss xD) Plötzlich fing mein Bauch an zu kribbeln, ich fühlte dass etwas meinen Körper in die Luft zog, ich fühlte, dass mein Körper einschläft, jedoch mein Verstand bewusst wach ist. Ob ich in diesem Moment "bewusst geträumt" habe, weiss ich nicht. Ich habe den Versuch abgebrochen, da dieses Gefühl zu komisch war.

  • Hättest Du weiter gemacht, wärst Du bewusst in Deinen Traum gestiegen. Diese Kribbeln und Schweben ist das Gefühl des Astralen Traumkörpers, der sich von Dir löst und in die Traumwelt gleitet. Diese Technik ist auch als WILD-Technik genannt. Lies Dir einfach mal das Wikibuch über Klarträume durch. Da steht alles drin, was Du wissen solltest:

http://www.klartraum-wiki.de/wiki/Hauptseite

LG, datzi

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Wasche die Harre alle 3-4 Tage. Auf Dauer gewöhnen sie sich daran und Du bekommst seltener fettendes Haar. Ich spreche aus Erfahrung.

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**Wenn man Geld bekommt, bedeutet das meist was positives, es sei denn, es war Falsch- oder Spielgeld. Dann wird man betrogen.

Ich würde den Traum so deuten, dass der Junge, in den Du verliebt bist, auch Gefühle für Dich hat.**

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Das, was du da erlebt hast, nennt man ein falsches Erwachen. Man träumt, dass man wach wird, dabei ist man immer noch im Traum. Total genial. Ich bekomme das manchmal mit udn dann merke ich im Traum, dass ich träume udn kann fliegen udn machen, was ich will.

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Iss, wenn Du Hunger hast, hör auf, wenn Du satt bist. Und verwechsle Hunger nicht mit Appetit. Das ist das einzige, was Du tun musst, um Dein Idealgewicht zu erreichen und zu halten.

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**Man träumt IMMER, das mal vorweg. Du kannst Dich nur nicht daran erinnern.

Mein Tipp für Dich: Führe ein Traumtagebuch. Wenn Du Dich morgens an wirklich gar nichts erinnerst, dann stelle Dir den Wecker nachts nach 4-6 Stunden Schlaf und überlege sofort, wenn Du aufwachst, was Du geträumt hast. Notiere es in Stichworten, geh den Traum in Gedanken nochmal durch und schlafe weiter.

Ich erlerne seit 3-4 Monaten das Klarträumen und führe seitdem auch ein Traumtagebuch. Ich kann mich jeden Morgen an 5-13(!!!) Träume erinnern.**

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**Du träumst jede Nacht, Du kannst Dich nur nicht a die Träume erinnern, weil Du z.B. zur Zeit Stress hast oder Deine Gedanken bei wichtigeren Sachen liegen. Mir ging es wie Dir. Seit 3 Monaten übe ich mich nun im luziden Träumen. Das heißt, dass ich im Traum weiß, dass ich träume und im Traum machen kann, wa sich will. Dazu ist es wichtig, ein Traumtagebuch zu führen. Ich habe mich anfangs jede Stunden nachts einmal vom Wecker wecken lassen und sofort notiert, was ich geträumt hatte. Am nächsten Morgen hatte ich dann immer mindestens 7 Träume zusammen, das höchste waren bis jetzt 13 Träume.

Mit einem Traumtagebuch verbesserst Du Deine Traumerinnerung ungemein und Du lernst, Botschaften zu entschlüsseln etc.**

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Du könntest wirklich etwas zunehmen. Du hast ja nicht mal Rundungen und siehst daher sehr kindlich aus vom Körperbau her. So ein bisschen Hüftspeck würde viel gesünder ausschauen find ;)

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Die, die beim Drücken fest sind, sind die leckersten :)

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