Hey...Ich bin weiblich, 16 und wiege (leider) 64 kg bei 172cm. Ich fühle mich seit einiger Zeit nicht mehr wohl in meinem Körper. Ich wollte auch schon abnehmen aber dann war ich immer total schlecht drauf und das haben auch meine Freunde gemerkt und gebracht hat die Diät auch nicht wirklich was....Seit Kurzem habe ich einen Freund und ich habe Angst, ihm nicht zu gefallen, da er wirklich sehr sportlich ist und einen superschönen Körper hat. Aber 64 kg sind wirklich viel für mein Alter und meine Grösse. Gleichgrosse Mädchen in meiner Klasse wiegen 10 kg weniger als ich und das macht mich schon ziemlich traurig. Ich kriege zwar viele Komlimente für meine Ausstrahlung, Gesicht und Haare aber dafür gibt es auch genug Leute, die mir negative Andeutungen auf meine Figur machen. Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl. Was meint ihr? Sagt ganz ehrlich- soll ich ein paar Kilos abnehmen? Und wie viel müsste ich etwa abnehmen? Reichen so 6 kg? Ich habe keine Ahnung davon :SS Vorallem an Hüften und Bauch müsste ich abnehmen- wie geht das am besten?

hallo, ich bin 15 jahre, wiege 56-57 kilo, und bin 1,64 groß. ich ess jeden morgen graubrot mit wurst, bzw. käse, in der schule knäckebrot mittags joghurt und abends ebenfalls graubrot. 2 mal in der woche habe ich fußball training und die restlichen tage bin ich im fitnessstudio. aber ich nehm einfach nicht ab :/