Hey Leute, die Schwester meines Freundes ist magersüchtig und das ging ziemlich schnell. Ich weiß natürlich dass Essstörungen im Kopf statt finden und der Körper nur das Symptom ist. Sie hatte schon immer eine seltsame Einstellung zur schlanken linie und war auch schon immer von pro ana foren ganz angetan. Jetzt hat sie nun zwar einen normalen BMI (20) aber möchte sich auf einen 17er runterhungern. Wir wollen ihr helfen aber sie lässt das nicht zu und hat jetzt schon nach 2 Wochen viel an Gewicht verloren. Sie isst vermutlich so 700kcal am tag da sie obst, salate und milch trotzdem zu sich nimmt. Geht es sehr schnell bis sie jetzt ins UG rutscht? Oder kann das Monate dauern und wie kann man sie davon überzeugen damit aufzuhören bzw. Sich professionell helfen zu lassen? Danke für jede hilfreiche antwort.

Hallo!

ich bin 13.

Ich weiß nicht ob das schon zu Essstörung zählt jedoch zähle ich oft meine Kalorien und habe nachdem Essen ein richtig schlechtes Gewissen. Ich wollte mir eig. vor 2 minuten das erste mal den Finger in den Hals stecken,jedoch habe ich sehr Angst. Ich bin sehr nachdenklich in letzter Zeit..alles geht wirklich schief. ich vergesse dadurch oft zu essen. Neulich hat jemand in der Klasse Kuchen verteilt und ich wollte aber kein Stück. Daraufhin kam jeder an mit "Du bist fett,du solltest nicht essen." Es war nur Spaß.Aber alle haben auf mich eingeredet die halbe Klasse. Ich bin sowieso einbisschen zu sensibel und nehme alles schnell ernst aber ich habe mich die ganze zeit daran festgehalten weil mir diese Situation so bekannt vorkam weil ich früher massiv gemobbt worden bin von einem ganzen Jahrgang. Sie haben alle mit Beleidigungen auf mich eingelabert also kam mir die Situation an dem Schultag sehr bekannt vor. Es ist 3 Jahre her, aber ich kann nicht loslassen. Ich habe einfach die falschen Freunde gehabt, und bin jetzt wieder mit ihnen befreundet. Alle haben mich derbst kaputt gemacht,das ich keine Lust mehr habe. Ich habe angefangen nach den Sachen vor 3 Jahren mich zu ritzen. Nicht aufs massivste. Meine Therapeutin wusste das durch meine Mutter aber ich musste ihr versprechen es nichtmehr zu tuhen. Aber ich tu es immernoch ab und zu.Ich habe so einen Drang dazu das ich durch die Sachen von früher einfach kalt geworden bin und nichts fühle. Morgen habe ich wieder Therapie und will alles loswerden. Ich möchte in eine Klinik wenn ich ehrlich sein darf. Ich habe angst in die Schule zu gehen. Nächstes Jahr bin ich in der 9.Klasse und bin somit auf dem Gebäude mit der Klasse, die mich früher kalt gemacht hat. Ich habe so wahnsinnige Angst.Ich habe kaum Selbstwertgefühl und fange sofort an zu heulen wenn mir jemand sagt das ich toll bin. Ich bin auch nicht hübsch. Echt nicht. (foto im anhang) .. Ich finde mich dick. (Foto im Anhang) . Ich bin fertig mit den nerven. Vorallem weil ich noch mit den Leuten von früher abhänge und sie mir auch wehgetan haben,aber ich will es ihnen nicht sagen weil sie sonst wieder anfangen mit " Die will nur Aufmerksamkeit." .. Ich will meine Therapeutin,alles sagen. Ich habe aber so sehr Angst. Ich weiß nicht wie, ich weiß garnichts. Ich will wirklich keine Aufmerksamkeit von irgendjemandem. Ich bin ein sehr stiller Mensch. Ich habe die Therapeutin ja um alles rauszulassen aber es bringt mir ja nichts wenn ich es nicht hinkriege alles rauszulassen.

Weitere Infos:

1,58 m groß. Gewicht : 42,0 kg

Hallo ich bin margersüchtig, (17jahre, 158cm, 35kg) ich bin jetzt in Therapie und habe mit meinem therapeuten ausgemacht, das ich jede Woche 500 gramm zunehmen. Es ist ziemlich schwer zu zunehmen...Ich weis gar nicht wie viel ich essen soll um zuzunehmen... Weis jemand villeicht wie viele kcal ich am Tag zu mir nehmen muss um 500 gramm pro Woche zu zunehmen? Biiiitteee brauchee echt Hilfe..!!! :/

Hallo! Hat jemand ein paar Links für mich mit Informationen zur Gewichts- und Ernährungsrehabitilation bei Magersucht? Also irgendetwas "Motivierendes", vllt wissenschaftliche Texte was sich bei zunehmendem Körpergewicht verändert? Gehe bald zum Zunehmen in eine Klinik und fände solche Texte sehr hilfreich...

Hallo! Hat jemand ein paar Links für mich mit Informationen zur Gewichts- und Ernährungsrehabitilation bei Magersucht? Also irgendetwas "Motivierendes", vllt wissenschaftliche Texte was sich bei zunehmendem Körpergewicht verändert? Gehe bald zum Zunehmen in eine Klinik und fände solche Texte sehr hilfreich...

Hallo :) Ich bin 16 und habe seit ca. 2 Jahren ein gestörtes Essverhalten sowie selbstverletzendes Verhalten und wahrscheinlich Depressionen. Es gibt Phasen in denen es mir ziemlich gut geht und welche in denen überhaupt nichts geht. Im November/Dezember war so eine Phase. Ich habe fast nichts gegessen, bis sich mein Körper dass dann durch Fressanfälle holte und ich den Kram wieder ausgekotzt habe. Danach hatte ich ein schlechtes Gewissen und habe mich oft verletzt. Und immer dabei waren Suizidgedanken und starke Selbstzweifel. Irgendwann hab ich mich in der Zeit durchgerungen mit meinen Eltern zu reden und ich werde auch eine Therapie anfangen. Allerdings ist die Warteliste ziemlich lang.

Und auch wenn ich ca 2 Wochen deutlich mehr gegessen habe und mich nicht danach übergeben habe, bleiben die Gedanken. Insbesondere kann ich nicht damit umgehen zuzunehmen, weiter abnehmen darf ich aber auch nicht, da ich bereits im leichten Untergewicht bin.

Ich schaffe es nicht mehr normale Portionen einzuschätzen, wenn ich später nachrechne sind es oft nur 700-800 statt der erwarteten 1500 Kalorien am Tag gewesen. Und wenn ich mir die Kalorien vorher ausrechne schaffe ich es nicht mehr alles zu essen oder es landet im Klo. Aber wenn ich nur 700-800 pro Tag zu mir nehme (was deutlich mehr ist, als früher) nehme ich ja trotzdem weiter ab... Zumal das Verlangen auch diese Menge wieder loszuwerden auch immer da ist.

Wie kann ich die Zeit bis zum Therapiebeginn überbrücken?

o.k ich schildere kurz meine Situation, vor einiger Zeit habe ich durch frust/stress im Job, wiel mir die abtielung nicht gefällt/gefiel in der ich bin angefangen aus frust zwischendruch zu essen. dadurch habe ich ca. 3 kg zugenommen. da ich jetzt nur noch halbtags in dieser abteilung arbeite habe ich nicht mehr so viel furst und außerdem will ich unbedingt diese 3 kg abnehmen, deswegen esse ich langsamer und versuche nicht mehr solche frustfressattacken zu haben, dadurch habe ich ca. 1kg wieder abgenommen. Doch ich habe Gedanken die mir angst machen- In der Schule:(dachte ich mir so) -wie kann man um 7:40 schon wurstbrot holen/essen -wie viel kcal hat das essen wohl (wir hatten einen vortrag an dem es am anschluß essen gab) -eigentlich haben mich die anderen außer bei vorträgen noch nie wirklich essen sehen -was würde jetzt ein magersüchtiger mensch tun

und noch mehr zu hause: -wir assen mittag ich hatte schon zuvor etwas gegessen und sagte so beiläufig am tisch das mir schlecht ist und ich keinen hunger habe (was wirklich stimmte), darauf meinte meine mutter und mein bruder dann iss nichts und ich nahm eine kartoffel kaute total lang darauf herum nahm ein kleines stück fleisch und sagte: ich esse es am abend- bisher aß ich es eigentlich immer trotzdem einfach so-weil essen doch eigentlich spaß macht-wie ich finde-doch ich aß es nicht-weil ich dachte wenn ich mein mittag essen erst abends esse- sparrt das immerhin die kcal die ich normalerweise bereits mittags gegessen hätte-o.k ich hatte davor schon was gegessen-aber das essen erst am abend zu essen war viel klüger-denn sonst hätte ich am abend noch etwas gegessen-was ich mir nun sparen kann-gleichzeitig dachte ich mir-wahrscheinlich/vielleicht esse ich es auch nicht am abend ich esse einfach etwas anderes am abend und dan muss ich diese kcal nicht aufnhmen (was eh egal ist weil ich schon was gegessen hatte-mit total viel kcal)

andere situatíon wieder essen zuhause:

ich esse so total langsam meine potatoes und kaue voll lange drauf rum und denke mir dabei, eigentlich habe ich keinen großen hunger ich müsste sie nicht essen (und auch das sehr fettige fleisch das es dazu gibt/gab nicht) und als ich merkte das es niemand am tisch auffiel das ích die kartoffel total lange im mund hatte steckte ich mir immer neue in den mund um sie total lange drinn zu behalten und dachte mir dabei-das es total einfach wäre magersüchtig zu sein.

und dann dachte ich mir so am anfang ist es wirklich leicht magersüchtig zu sein, man sagt man hätte schon gegessen, hat keinen hunger/einem ist schlecht, einem schmeckt das essen nicht, man ist später was anderes, man kaut total langsam damit die anderen nicht merken das man wenig ist, man spuckt das essen in die serviette, meine mama achtet nicht so auf mein essverhalten das geht der eigentlich am a*rsch vorbei was ich wann esse aber auffälig wäre es da ich immer sage ich habe hunger oder was gibt es zu essen, aber das könnte man ja vortäuschen. was haltet ihr davon?

Hallo liebe Community, ich habe schon mehrere Posts über das Thema zunehmen gelesen und wollte einfach auch mal fragen, da ich einfach keine Lösungen gefunden habe.

Ich bin 20 Jahre alt, 1.75 groß und wiege nur 65 - 70 Kilo. Ich fühle mich so wirklich nicht wohl. Ich esse sehr viel, achte auch auf Kohlenhydrate und all die Sachen. Dennoch passiert einfach nichts, ich nehme nicht zu und auch nicht mehr ab. Ich mache viel Sport, spiele Fußball und habe 2 mal die Woche Training. An diesen Tagen merke ich dann auch, dass ich dort noch mehr esse, jedoch könnte ich auch Monatelang zuhause hocken und würde nicht zunehmen. Kann es irgendwas mit dem Magen zutun haben? Oder liegt es einfach nur am Stoffwechsel? Würde mich über Hilfe und Antworten freuen.

Einen schönen Sonntag noch.

Ich bin ziemlich mager und würde gerne zunehmen ich trainiere auch regelmäßig und schwimme 3 mal pro Woche im Verein aber nehme einfach nicht zu. Meine Brüder sind ziemlich muskulös könnte es aber trotzdem an meinen Genen liegen?

Hallo:) Ich bin 13 jahre alt und bin im moment in einer Klinik durch das Symtom Anorexie(und dann kommen da ja noch mehrere Sachen hinzu..)!Jetzt wollte ich mir mal einen Ernährungsplan besorgen der möglichst gesund ist(was süßes darf nachtürlich immer sein:D).Ich rechne mir zur Zeit dort einfach nur nach jeder Mahlzeit die Kalorien aus und komme dann immer auf ca 1500 kcal(mein Tagesbededarf liegt zwischen 1500 und 1700 kcal!) Hat einer eine Idee für einen Gesunden Ernährungsplan?

Sollte so aufgebaut sein:

Morgens

(Zwischenmahlzeit)

Mittags

Zwischenmahlzeit

ABendessen

Danke schonmal♥

hallo ich bin 16 Jahre alt 169cm groß und wiege ca. 44 kg hab mittlerweile innerhalb eines halben jahres 3 kg schon zugenommen da ich in ambulanter therapie wegen meiner magersucht bin... ich essen am tag jetzt schon 1700 kcal fühl mich aber total unwohl dabei und fett sowieso aber ich schaffe es nicht mehr weniger zu essen weil ich auch gesund werden will aber dann lass ich doch manchmal was aus zu essen und es ist immer so ein hin und her :( meine therapeutin merkt keinen erfolg und ich muss jetzt in 3 monaten in eine klinik aber ich fühl mich zu fett dafür und denke das ich auch zu viel esse als die leute die dort richtig dünn hin kommen... mein hauptproblem ist halt das kalorien zählen dass ich nur das essen kann wo ich weiß wie viel kcal es hat und ich wieg mein ganzes essen auf den gramm genau ab nur so kann ich das essen (aber ich esse ja wieder!!) und ich komm mit einer zunahme überhaupt nicht aus bin ich zu unkrank für eine Klinik?

Also ich muss in nächster Zeit eine Präsentation über ein frei gewähltes Thema halten, ich habe mich für Essstörungen entschieden... Vorher mussten wir über unser Thema eine Mappe anfertigen, soweit so gut. :)

Jetzt hab ich mir gedacht das ich meine Präsentation nur über Magersucht machen werde (ist erlaubt, kein Ding), doch ich weiß nicht was ich da alles mit hinein nehmen sollte..

In meinem Hefter hab ich Allgemeines über Anorexia Nervosa (Magersucht) , dann Symptome, Therapieansatz und Stoffwechselstörungen...

Wir müssen nicht alles aus dem Hefter mit rein nehmen, können aber und wir können auch noch extra Dinge hinzufügen, in der Präsentation, was nicht Hefter steht... Außerdem werde ich noch ein kleines Gericht servieren.

Achja und die Präsentation findet für das Fach Gesundheit und Soziales statt!

Habt ihr noch Ideen? Das wäre super lieb! :)

Hallo Community! Lange hab ich nicht mehr geschrieben, weil es mir total schlecht ging! Ich habe momentan überhaupt keine Ahnung mehr darüber, ob ich am Ende des Tages zu viel oder zu wenig gegessen habe! Oder genau richtig.. Entweder esse ich nichts oder soviel (was meistens dann eine "normale Portion" für einen anderen Menschen ist) bis mein Bauch wehtut und ich am liebsten alles erbrechen würde .. das kriege ich aber nicht hin! Aufjedenfall wollte ich einmal eine kleine Übersicht veröffentlichen und von euch ehrliche und bitte keine diskriminierende Kommentare dazu hören! Ich versuche nämlich das alles wieder einzupendeln und das soll mein 1. Schritt sein.

Morgens: 1 Vollkornbrot mit fettreduziertem Philadelphia, Getränk = Tee

Schule: 1/2 Apfel oder 1x Reiswaffel, Wasser

Mittag: 1 kleine Portion, Wasser

Abend: Salat mit Vollkornbrot

Heute Abend werde ich zum Italiener gehen mir aber nichts bestellen, weil ich es nicht kann. Ich weiß, viele werden hier nur den Kopf schütteln, aber ich will nicht länger dieses Gefühl haben, sich schämen zu müssen! Ich esse 3 Haferkekse und schäme mich! Ich traue mich nicht nach Nachschlag zu fragen! Ich weiß inzwischen, so ist es nicht richtig! Aber immerhin wieg ich 47kg bei 1.60 :) !!

LG Isa

Hallo,

ich glaube das könnte jetzt was länger dauern, aber ich versuche mich kurz zu halten und hoffe das es trotzdem jemand liest. :) also ich bin jetzt 15 Jahre alt 1,76m groß und wieg cirka 60kg. Ich bin ziemlich unglücklich mit meinem Gewicht, ich glaube weil meine ganze Familie mit dem Thema Essen Probleme hat ( Übergewicht, DIäten..). Ich hab auch schon sämtliche DIäten ausprobiert und bin eigentlich auf Dauerdiät, ich bin nicht gerade stolz darauf. Mein Traumgewicht ist momentan 55kg. Ich habe einen schmalen Oberkörper, aber dafür stemmige Beine und das macht mich unglaublich unglücklich, so unglücklich, dass ich an ein paar Tagen das _Haus nicht verlasse, weil ich mich zu sehr dafür schäme. Seid einem halben Jahr ist mein Essverhalten immer seltsamer geworden. Ich hab Wochen an denen ich täglich eine Fressattacke habe und sonst nichts esse, meißtens esse ich morgens viel und ess dann ab 10 uhr nichts mehr. Andererseits gibts auch Tage an denen ich fast nur Gemüse esse und Kaugummi kaue und Cola light trinke. Manchmal gibt es auch Phasen an denen ich mich gesund ernähre, bzw. viel Obst und Gemüse, wenig Kohlehydrathe, zusätzlich mache ich dann viele Workouts. Dann frühstücke ich und esse zu mittag und abends esse ich meißtens nichts, damit hab ich aber auch kein Problem, weil ich abends sowieso keinen hunger hab. Ich würde mir wünschen, dass es immer so klappt. Aber ich falle immerwieder zurück und ess nur 1 mal am tag viel und dann nichts mehr. Ich habe auch schon häufig versucht mir den Finger in den hals zu stecken, aber davor eckel ich mich zusehr. ICh wollte wissen, ob ihr Erfahrungen habt, wie man sein Essverhalten kontrollieren kann und nicht oder zumindest seltener in eine Fressattacke verfällt.

Liebe Grüße!

Also Leute da ich Sport betreiben will und abnehmen will hatte ich Fragen bei der Ernährung.

Ich bin 15 aber mir fällt das etwas Schwer auf essen zu verzichten.

Da ich 15 bin und jung ist es ja jetzt nicht so wichtig ob ich drauf achte oder doch ?

Sollte ich spezielle Uhrzeiten haben wann ich esse und was ich esse ?

Hey liebe Community Vielleicht könnt ihr mir helfen. Folgende Situation: Bis vor genau einem Jahr war ich (16) untergewichtig, max. 50kg, kontrollierte sehr mein Essverhalten, gab tage an denen ich mich richtig vor Essen geekelt und nichts gegessen habe, 3 Monate später nahm ich schon 10 kilo zu. Wahrscheinlich wegen den Prüfungen oder so... ich aß anstatt zu lernen.. Ich wollte es immer verdrängen und essen war eine gute Ausrede. Seit Oktober letzten Jahres mache ich extrem viel sport. Auch Krafttraining und habe wieder an Körpergewicht zugenommen. Hier ist es auch klar: Muskeln haben nun mal so ihre Masse. Aber seit ca. 1 Monat esse ich nicht sondern ich fr.esse (!!) bis mir schlecht wird (-> fast 70kg, über 1,70m groß)

Ich stopfe essen in mich hinein. Essen macht mich glücklich. Auch wenn ich schon so voll bin und ein normaler Mensch aufhören würde zu essen, esse ich weiter. Ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich kann einfach nicht mehr damit aufhören.. Würde ich keinen Sport betreiben, wäre ich jetzt schon längst übergewichtig. Ich sehne mich schon langsam an die Zeit, als mir 3 Sauerkirschen zum Frühstück gereicht haben.

Warum kann ich nicht einfach normal sein?

weil mein vater und seine krebskranke freundin so gut wie nie etwas essen, bin ich anfang des jahres magersüchtig geworden. irgendwie habe ich es aber geschafft, da wieder raus zu kommen. seit einiger zeit, wohnen wir jetzt mit der freundin meines vaters zusammen. mein problem ist, dass ich dort jedesmal extrem abnehme oder mich ständig beim essen schuldig fühle, weil mein vater ud seine freundin nur abendessen essen. zum glück ist die freundin meines vaters ziemlich klein und wiegt deshalb so viel ich. ich wiege jetzt bei einer größe von 167 48 kilo, weil ich lange wegen epilepsie im krankenhaus war und dort hatte ich kein problem zu essen. jetzt bin ich aber wieder zu hause und merke, wie sehr ich wieder auf kalorien achte und schaue, dass ich a nicht mehr als die freundin meines vaters esse. manchmal macht sie mir es auch nicht leicht. zum beispiel schenkt sie mir eine hose, die viel zu klein ist und meint dann: Ich dachte sie passt die locker, weil sie mir genau gepasst hat!

Kann mir da vielleicht jemand helfen? ich will auf keinen Fall wieder magersüchtig werden.... Vorallem wie bringe ich die freundin meines vaters dazu zu essen? ich glaube es ist wichtig für ihre heilung.

lg Blairlove :)

Was sind Anzeichen für selbstverletzung und was kann man alles dazu zählen außer z.b. ritzen...?! Bitte antwortet is wichtig..

Hey ihr da! Also, die Frage mag etwas oberflächlich rüberkommen, aber mir ist das sehr wichtig. Ich hab' ja mal zu Anfang die Frage gestellt, ob ihr Akne an Mädels an sich eklig findet. Die Meinungen waren schon eher verschieden.

Ich hab meinen "Kampf" gegen die Akne jetzt so gut wie gewonnen, und hab im Moment keinen einzigen Pickel. Aber was bleibt, sind die Narben. Ich hatte eben narbenbildende Akne, und die Narben heilen nun eher langsam. Sie heilen schon, aber das braucht etwas Zeit.

Hab seit der ganzen Geschichte recht wenig Selbstvertrauen, einfach weil das mein Äußeres meiner Meinung nach versaut hat. Ansonsten sagen mir viele, ich sei ja so hübsch, Haare, Augen, Figur, ka. Letztens meinte eine aus meiner Klasse, ich solle doch später mal bei GnT mitmachen, nur um zu sehen, ob ich weiterkommen würde. Sie würde sich das nicht trauen. Ich hab ihr (freundschaftlich) nen' Vogel gezeigt. xD

Wenn meine Freundinnen über so Liebessachen (was man ja unserem Alter noch nicht wirklich Liebe nennen kann, aber ihr wisst schon was) reden, kann ich nie mitreden. Mich hat noch nie ein Junge gefragt, ob ich mit ihm (aus)gehen will. Alle meine Freundinnen schon. Die Jungs haben angeblich gesagt, sie fänden mich zwar recht hübsch, aber das Aknezeug würde echt gar nicht gehen.

Deswegen wollte ich euch fragen, findet ihr (Jungs oder auch Mädchen) des echt so schlimm, wenn ein Mädel ein paar "mehr" Narben im Gesicht hat? In meinem Alter achten Jungs ja bekanntlich zu 80-90% nur auf's Äußere...

LG, Sternlein (13, fast 14)

Hey, wie der Titel schon sagt, ritzt sich meine beste Freundin. Sie hat ziemlich starke familiäre Probleme und Stress mit 'ner Freundin.
Bis jetzt hat sie es 3-4 mal getan. Sie sagt zwar, dass sie es lassen will, aber wirklich überzeugt ist sie nicht. Sie will nicht einsehen, dass es gesundheitsschädlich ist und ist der festen Überzeugung, dass es ihr hilft. Darüber reden will sie partout nicht.

Was soll ich machen???

Gruß
cedi123