Mati22222222
27.02.2021, 21:43
Muskel sichtbar und auch nicht?

Wieso sind die Muskeln manchmal sichtbar und manchal nicht und das an dem gleichem tag? Selbes licht selbe Pose alles drum und dran, aber trotzdem sind manchmal mehr sichtbar und manchmal sehen die scheiße aus?

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Antwort
von unknownborllul
27.02.2021, 21:51

Bauchmuskeln sind am Morgen sichtbar, da man ja über längere Zeit nichts gegessen hat.... Abends hingegen hat man einen dickeren Bauch, weswegen auch die Bauchmuskeln nicht sichtbar sind. Bei den Beinen etc. könnte es vielleicht an Wassereinlagerungen liegen.

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anna22792
27.02.2021, 21:43
Workouts zum Abnehmen zu Hause?

Hallo,

Seit 5/6 Wochen mache ich regelmäßig Sport, mit dem Ziel abzunehmen.

Ich habe schon einige Workouts ausprobiert, unter anderem die von Pamela Reif.

Nun hab ich es langsam satt von ihr haha es wurde immer mit der Zeit langweilig.

Nun meine Frage: Welche HOMEWORKOUTS könntet ihr so empfehlen? Welche sind am effektivsten? Egal ob Anfänger oder fortgeschritten.

Habe auch schon von Lilly Sabri gehört. Hat jemand Erfahrung mit ihr?

Vielen Dank im Voraus :)

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Antwort
von unknownborllul
27.02.2021, 21:46

Also meiner Meinung nach sind Tanzworkouts sehr spaßig und abwechslungsreich..

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