iskyzzreapzz
25.11.2013, 22:58
Schusskrafttraining wie erhöhe ich die Schusskraft im Fußball?

Hey, Ich spiele jetzt in einem neuen Verein der ziemlich gut ist und mein Trainer mag mich sehr und ich bin so die Wurzel der Manschaft soll jetzt nicht eingebildet klingen aber er sagt es selber ich spiele momentan im ZOM = Zentrales Offensives Mittelfeld. (Nummer 10) Mein Trainer hat mir gesagt das ich der beste in Freistößen bin weil er mit der Manschaft ein Test gemacht hat und von 10 Bällen habe ich 8 getroffen und die anderen 2 waren leider am Pfosten und der andere an der Latte ^^ So ich bin sehr gut den Ball einzudrehen und ihn zu versenken z.B wie Ronaldinho die Eindreher gemacht hat. Aber mein Trainer meint das ich auch es mal mit nem harten Schuß probieren sollte. Ich hatte 1 Jahr Pause (Knie Op) hab jetzt meine Schusskraft etwas verloren und bräuchte Hilfe um sie wieder aufzubauen kann mir jemand Links,Tipps,Videos zeigen oder schreiben? wenn ja DANKE 100x

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Antwort
von ukilbiem3
25.11.2013, 23:07

Erstmal ist wichtig, dass du nach deiner OP wieder Muskeln aufbaust, aber dass werden sie dir sicher gesagt haben, aber auch so kannst du Muskeln aufbauen, denn umso größer die Muskeln sind umso stärker kann unter Umständen dein Schuss werden. Wichtig ist es auch, die richtige Schusstechnik anzuwenden. z.B. Standfuß waagrecht neben dem Ball und mit dem Vollspann den Ball treffen, dabei Oberkörper nach vorne und nicht nach hinten halten, so verhinderst du dass du eventuell unter den Ball fährst und er in den dritten Stock geht. Aber über Schusstechniken gibt es sicher genug im Netz, wo es 1000 mal besser drinnensteht als ich es hier erklären kann. Auch ein guter Tipp, der auch von einigen Experten empfohlen wird, ist das tändige Üben der Tätigkeit (in deinem Fall das Freistoßschießen). Also überleg dir eine gute Technik und schieß pro Übungseinheit 20,30 mal hintereinander oder sogar öfter aufs Tor per Freistoß. Das oftmalige Hintereinander üben fördert die Qualität, meinen Experten. Wenn du gut Muskeln aufbaust (speziell Wademuskulatur), die richtige Schusstechnik anwendest und oft genug übst, wird des mit dem hart schießen sicher auch was.

Viel Glück dabei, schöne Grüße!

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Lola1500
25.11.2013, 22:37
Knie Schmerzen extrem!

Hey!:) Ich wollte mal was fragen, und zwar habe ich schon seit einiger Zeit Extreme Knieschmerzen wenn ich z.B. In die Hocke gehe. Das ist noch ok. aber das Aufstehen tut höllisch weh! Erst recht nach 1-2 Wiederholungen. Meistens Schmerzen sie, wenn ich tief runter gehe, aber ich nicht ganz in die Hocke. Es ist ein drückender Schmerz, der danach meistens wieder weggeht. Wenn ich aber z.B. Im liegen das Knie anwinkle tut Nichts weh. Manchmal (an sehr extremen Tagen) tut sogar Fahrrad fahren (weitere Strecken) weh. Ich bin 14, also eigentlich nicht unbedingt in dem Alter, wo Knieprobleme auftreten (also glaube ich, kenne mich damit nicht gut aus) kann mir jemand helfen, sagen, was ich tun kann, oder eventuell vermuten, was das sein könnte? Danke!:)

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Antwort
von ukilbiem3
25.11.2013, 22:40

Kannst du den Schmerz genau lokalisieren ?

Ich hatte mal etwas mit meinem KNorpel, genannt Morbus Schlatter V. (in der Fachsprache). Ich kann dir auch nicht genau sagen was das ist, aber es ist meines Wissens nach eine Knorpelbildung vorne in der Nähe der Kniescheibe und das reibt dann aneinander und das schmerzt, weiß aber eben nicht wo genau dein Schmerz liegt, könnte auch was vollkommen anderes sein.

Lg und gute genesung

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BerlinRapper
25.11.2013, 16:04
XBOX 360 oder Playstastion 3?

Hey Leute :D was meint ihr soll ich die XBOX 360 holen oder die Playstation 3 ^^ ? Danke im Voraus!

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Antwort
von ukilbiem3
25.11.2013, 16:11

Ist meiner Meinung nach ziemlich egal, da für den 0815-User die Unterschiede zu minimal sind. Ich weiß ja nicht, wie gut und oft du spielst, aber alt eingesessene Spieler entscheiden oft aufgrund Exklusiv-Titel der einzelnen Konsolen. Vorteile der einzelnen Konsole sind eventuell bei der XBOXONE der Controller (habe selbst die XBOX360 und gegenüber den Kontrahenten SONY ist der Controller wirklich um einiges besser, wie auch viele andere meinen.), bei der PS4 sind es vielleicht die minimalen besseren Hadwareelemente und der damit um Nuancen bessere Grafik. Allgemein würde ich noch ein paar Wochen warten bis ich mir eine Next-Gen-Konsole zulege, da beide mit kleinen "Kinderkrankheiten" wie den Blue-Ring of Death (PS) und den defekten Laufwerken (XBOX) kämpfen. Hoffe, ich konnte dir etwas helfen.

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