Irgendwas Leichtes am besten. Das heißt Salat, Joghurt, belegtes Brot etc

Prinzipiell sind beide vergangen. Das Präteritum wird in der geschriebenen Sprache verwendet, um eine vergangene Handlung auszudrücken.
Das Perfekt verwendet man in der geschriebenen Sprache, wenn man in einem im Präsens geschriebenen Text ausdrücken möchte, dass etwas vorzeitig passiert ist.
In der mündlichen Sprache wird für alle vergangene Handlungen normalerweise das Perfekt verwendet.

Das ist Slang und wird in der Standardsprache auch nicht so geschrieben. Die doppelte Verneinung hebt sich im Englischen im Gegensatz zu einigen anderen Sprachen nicht auf

Doppelt so viel Wasser wie Reis verwenden. Der Rest steht im Internet. Und mit einem Suppenwürfel schmeckt er besser

Scheiß auf BMI! Wenn du dich wohl fühlst, dann ist es doch egal, ob du stark übergewichtig bist. Und wenn du dich nicht wohl fühlst, kannst du ja immer noch abnehmen.

Diese ganze BMI-Sache ist Schwachsinn, weil du, nur weil dein BMI "Übergewicht" sagt, noch lange nicht ungesund viel Gewicht haben muss. Bodybuilder sind zum Beispiel oft übergewichtig laut BMI, aber nur wegen ihrer Muskelmasse. Deshalb sind sie aber nicht "dick". Außerdem ist der BMI ein Durchschnitt von allen Menschen auf der Welt und da ist natürlich jeder Körper anders. Viele Asiaten sind zum Beispiel mit einem BMI im Untergewicht immer noch gesund.