Ece52146
23.06.2019, 16:51
Was tut ihr gegen Antriebslosigkeit?

Irgendwie fühle ich mich seit knapp einer Woche voll antriebslos. Schotte mich komplett ab wenn es möglich ist. Aber dann kommt noch mehr Druck und Gedanken und flashbacks alles wird dann immer schlimmer.

Habe folgende Diagnosen svv,Depressionen,Traumafolgestörung, borderline, dissoziative Störung mit Episoden, Anorexie und eine Angststörung mit Angstzuständen.

Bin seit etwas länger als einem Monat arbeitsunfähig hab davor eine Berufsvorbereitende Maßnahme gemacht bin 21 Jahre alt.

Wisst ihr was ich dagegen machen kann. Ich bin einfach nur noch ratlos und mit allem überfordert.

Hab einfach Angst vor allem. Und die Rückfälle werden auch nicht weniger und es wird schwer immer ausreden zu finden. Hab auch voll so Flecken an den Armen wo ich mich geritzt habe.

Was würdet Ihr tun

Bitte keine dummen Kommentare die kann ich jetzt nicht gebrauchen.

Bin in Therapie.

Danke im voraus

Sry für die vielen Beiträge in der letzten Zeit.

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Antwort
von ttttgggh
23.06.2019, 16:53

Denk an deine Träume und wie du diese erreichen willst und wann du sie erreichen willst. Halte dich aber nicht mit kleinen Träumen auf. War ein Rat von einem großen Unternehmer.

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Anonymertyp9784
23.06.2019, 16:39
Wie kann ich am besten und schnell zunehemen?

Bin von Natur aus ein dünner Mensch da ich aber jetzt eine ohrspeicheldrüssenentzündung gehabt habe (und wer das gehabt hat weiß das man da nichts essen kann weil das Schmerzen des Todes sind) habe ich jetzt abgenommen

Kennt ihr die besten Tipps wie mann zunimmt

Meine Taktik ist jetzt ich Esse nach der Arbeit auf Abend und dann so um 10 Uhr nochmal was fettiges da es gut anlegt

Habt ihr noch gute Tipps??

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Antwort
von ttttgggh
23.06.2019, 16:43

Das hat grundsätzlich erstmal nichts mit der Zeit, wann du etwas isst, zutun. Achte trotzdem auf eine ausgewogene Ernährung und versuche Muskeln aufzubauen. Muskeln sind die Teile des Körpers welche das meiste Gewicht ausmachen. Und ich glaube nicht dass du umbedingt dick aussehen möchtest, nur um ein paar Kilo mehr auf der Waage zu haben. Hatte das gleiche Problem und habe seitdem 15 Kilo zugenommen, natürlich nicht nur durch Sport sondern auch durchs Wachstum.

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