Hanspeterina
24.09.2014, 10:01
3 Mal am Tag richtig essen und jeden Tag sport. Nimmt man ab?

Frage steht oben. Mit 3 Mal am Tag richtig esse meine ich: Morgens: 1 grosses Haferflocken Müsli mit Früchten Mittags: meistens Fleisch mit Gemüse. oder Polenta, Quinoa, Reis mit Gemüse Abend: Suppe und Reis, oder Fleisch...

Einfach immer genug essen das ich satt bin. Jeden Abend mache ich ca 1.5 h Sport. Ab wann nimmt man ab?

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von ttthhh
24.09.2014, 10:05

Da ich in etwa das selbe Programm habe kann ich dir sagen das du so nur dein Gewicht halten wirst .

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brunomarslove
22.04.2014, 20:27
Vorschläge für gute / besondere Filme?

Hallo,

ich habe Lust auf einen guten Film! Leider sitze ich dann wie jeden Abend ca. 2 Stunden vor Youtube und sehe mir tausend Trailer an, von denen mich gerade mal höchstens zwei interessieren.... Deswegen wollte ich fragen, ob ihr ein paar gute Filme kennt, die ihr vielleicht auch schon selber gesehen habt! Das Genre ist mir eigentlich egal, hauptsache es ist kein klischeehafter Hollywoodstreifen, sondern ein besonderer Film :D

Danke im Voraus! :-)

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Antwort
von ttthhh
22.04.2014, 21:59

Ich empfehle : zu scharf um wahr zu sein , die Tribute von panem , 21 jump street , 21 and over , Hangover alle teile , Project x , Kindsköpfe und non stop

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